מתכונים

תוספות

אורז אדום עם ירקות

זהו אחד מן המתכונים הצבעוניים ביותר, והבריאים ביותר, שמזין את הגוף שלנו בשלל ויטמינים, סיבים תזונתיים, סידן, ברזל וחלבון. הטעם הנהדר ישכיח מלבנו שמדובר בכלל במתכון דיאטטי…

גלו עוד »
ארוחות בוקר

דייסת קוואקר

מרכיבים 2 כוסות חלב סויה 1 כוס מים 1 כף קינמון 2 כפות דבש 1 כוס קוואקר מלא 1 כף שטוחה סוכר חום בננות  

גלו עוד »
מרקים

מרק גולש עם כופתאות

לפני שנים, סיפרה לי אשתי שבמשפחתה מי שהיה לו יומולדת בחר מה תהיה הארוחה המשפחתית. היא בקשה מסבתה שתכין גולש עם דאמפלינגס – מאכל מזרח אירופאי מסורתי של בשר גולש, פלפלים וכופתאות בצק. התבשיל מתובל מאוד כיאות למטבח המזרח אירופאי – טעים מאוד ומזין. את הסיפור סיפרה בצער כיוון שמאז שסבתה נפטרה אבד המתכון ומאז היא מתגעגעת לתבשיל. אז שינסתי מותניים, עד שמצאתי את המתכון המקורי ברשת. עשיתי בו קצת שינויים (שם השתמשו בחזיר) ולהפתעתה המתכון היה מדוייק כמעט לחלוטין.

גלו עוד »

מבלוג האוכל שלנו

תה להרזיה

כדי להינות מסגולות ההרזייה הטמונות בכל חליטה, מומלץ לקיים היכרות עם החליטות המובילות ולשלבן בקביעות בתפריט היומי: